Hinter Fit in den Herbst versteckt sich eine bunt gemischte Sportgruppe, die sich jeden Freitag Abend in der Turnhalle Thalfang zusammen findet. Das primäre Ziel des Trainings ist die altergerechte und leistungsdifferenzte Verbesserung seiner persönlichen Fitness. Die Inhalte umfassen dabei kleine Aufwärmspielen, Kräftigungstraining mit und ohne Gerät,
mobilisieren, Entspannungstraining oder  kleine Spielen zur Steigerung der Koordination. Dabei kommt der Spaßfaktor natürlich auch nicht zu kurz, denn Sport soll und darf auch Spaß bereiten. Interessierte sind jederzeit herzlich Willkommen.

Kontakt:

Marko Haink

Mobil: 0175-6841429
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